อาการเมาค้างรักษาอย่างไร

การเยียวยาอาการเมาค้างจำนวนมากอ้างว่าสามารถรักษาอาการเมาค้างได้ แต่มักไม่เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ และบางอย่างอาจเป็นอันตรายได้ ตัวอย่างเช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น (“ขนของสุนัข”) จะไม่รักษาอาการเมาค้าง แอลกอฮอล์ที่มากขึ้นจะเพิ่มความเป็นพิษของแอลกอฮอล์ที่อยู่ในร่างกายของคุณ ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงอาการเมาค้างรวมถึง: การรับประทานอาหารรสจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ขนมปังปิ้งหรือแครกเกอร์ คุณจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและลดอาการคลื่นไส้ ดื่มน้ำ น้ำผลไม้ น้ำซุป และเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์อื่นๆ เพื่อลดภาวะขาดน้ำ การนอนหลับเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า กิน ยาลดกรดเพื่อช่วยให้กระเพาะของคุณสงบ ลองใช้แอสไพรินและยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ( NSAIDs ) เช่น ไอบูโพรเฟนหรือนาโพรเซน เพื่อช่วยแก้อาการปวดหัวหรือปวดกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ใช้เท่าที่จำเป็นเพราะอาจทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณปั่นป่วนได้ ห้ามรับประทานอะเซตามิโนเฟน (Tylenol®) — อาจเป็นพิษต่อตับเมื่อใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ อดทน อาการเมาค้าง มักจะบรรเทาลงภายใน 8 ถึง 24 ชั่วโมง ร่างกายของคุณต้องล้างสารพิษจากแอลกอฮอล์ คืนความชุ่มชื้น รักษาเนื้อเยื่อ และฟื้นฟูการทำงานและกิจกรรมให้เป็นปกติ