สุขภาพมีความสำคัญต่อความสำเร็จ

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อความสำเร็จทั้งผู้ใหญ่และเด็ก กำหนดขอบเขตที่กระตุ้นให้ลูกของคุณนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีความกระฉับกระเฉง ตัวอย่างเช่น อย่าปล่อยให้พวกเขานั่งข้างในและเล่นวิดีโอทั้งวัน ส่งพวกเขาออกไปเล่นข้างนอก สอนพวกเขาถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของการดูแล เด็ก ตัวเองแทนที่จะเน้นที่รูปร่างหน้าตาหรือบ่นว่าคุณรู้สึกผิดอย่างไรหลังจากซื้ออาหารจานด่วนให้พวกเขา สอนนิสัยที่ดีด้วยการทำอาหารมื้อค่ำเพื่อสุขภาพด้วยกัน ขี่จักรยานกับครอบครัว หรือจัดสรรเวลาสำหรับการเขียนบันทึกความกตัญญูของคุณ วิธีควบคุมสมองของคุณเพื่อการทำงานที่เหมาะสมที่สุด เปลี่ยนสมองของคุณให้เป็นพลังแห่งธรรมชาติโดยเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อความสำเร็จด้วย biohackingการนัดหยุดงานครั้งใหญ่ที่สุดครั้งหนึ่งต่อคนงานผิวดำในสหรัฐอเมริกาไม่ใช่รูปลักษณ์หรือการแต่งกายเสมอไป แต่บ่อยครั้งอาจเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและฝังรากลึกมากกว่านั้น นั่นคือวิธีการพูดของพวกเขา