ตัดสินใจล่วงหน้าว่าพฤติกรรมใดต้องการเวลานอก

ตัดสินใจล่วงหน้าว่าพฤติกรรมใดต้องการเวลานอก (โดยปกติคืออารมณ์ฉุนเฉียว หรือพฤติกรรมก้าวร้าวหรืออันตราย) เลือกสถานที่พักผ่อนที่ไม่มีสิ่งรบกวนและไม่น่ากลัว เช่น เก้าอี้ มุมห้อง หรือคอกเด็ก เมื่อคุณไม่อยู่บ้าน ลองใช้รถยนต์หรือบริเวณที่นั่งใกล้ๆ เป็นที่พักผ่อน เมื่อพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้เกิดขึ้น ให้บอกว่าพฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และเตือนว่าคุณจะต้องให้เวลานอกหากพฤติกรรมไม่หยุด สงบสติอารมณ์และอย่าดูโกรธ หากลูกของคุณยังคงประพฤติ ลูก ตัวไม่ดี ให้พาเขาหรือเธอไปที่จุดให้เวลานอกอย่างใจเย็น ติดตามระยะเวลาที่ลูกของคุณหมดเวลา ตั้งเวลาเพื่อให้ลูกของคุณรู้ว่าหมดเวลาเมื่อไหร่ การหมดเวลาควรสั้น (โดยทั่วไปคือ 1 นาทีสำหรับแต่ละช่วงอายุ) และควรเริ่มทันทีหลังจากพฤติกรรมนั้นหรือหลังจากที่เด็กสงบลง คุณควรอยู่ในสายตาหรือได้ยินของเด็ก แต่อย่าพูดคุยกับเขาหรือเธอ หากเด็กออกจากพื้นที่หมดเวลา ให้ค่อยๆ นำเขาหรือเธอกลับเข้าไปในบริเวณนั้นและพิจารณารีเซ็ตตัวจับเวลา เมื่อหมดเวลา ให้เด็กออกจากสถานที่ขอเวลานอก อย่าพูดถึงพฤติกรรมที่ไม่ดี แต่มองหาวิธีให้รางวัลและส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีในภายหลัง