มีเพียง 1 ใน 5 คนในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่มีสุขภาพหัวใจดีที่สุด

ผู้คนประมาณ 80% ในสหรัฐอเมริกามีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในระดับต่ำถึงปานกลางตามรายการตรวจสอบ Life's Essential 8™ ใหม่ของ American Heart Association ตามผลการศึกษาใหม่ที่เผยแพร่ในวันนี้ใน Circulation ซึ่งเป็นวารสารสำคัญของสมาคม Life's Essential 8™ ซึ่งเผยแพร่ในวันนี้ในCirculationได้ให้รายละเอียดคำแนะนำฉบับปรับปรุงของสมาคมในการวัดสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โดยเพิ่มการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพหัวใจและสมองในอุดมคติ เมตริก Life's Essential 8™ รวมอยู่ในเครื่องมือ My Life Check ของ Association เพื่อกำหนดคะแนนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยพิจารณาจากองค์ประกอบที่สำคัญ 8 ประการสำหรับสุขภาพหัวใจและสมองในอุดมคติ: อาหาร กิจกรรมทางกาย การได้รับนิโคติน ระยะเวลาการนอนหลับ ดัชนีมวลกาย ไขมันในเลือด ระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิต เป็นอัลกอริทึมที่อัปเดตจาก Life's Simple 7 ™ ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วซึ่งไม่รวมถึงการนอนหลับพักผ่อน นอกจากนี้ Life's Essential 8™ ยังอัปเดตเมตริกเวอร์ชันก่อนหน้าบางส่วนเพื่อให้มีความละเอียดอ่อนมากขึ้นต่อความแตกต่างระหว่างกลุ่มคน ในผู้ใหญ่ สุขภาพหัวใจ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมจะคำนวณสำหรับแต่ละบุคคลโดยการรวมคะแนนสำหรับเมตริกทั้ง 8 ตัวเข้าด้วยกันแล้วหารด้วย 8 เพื่อให้คะแนน Life's Essential 8™ มีค่าตั้งแต่ 0-100 ดังนั้น คะแนนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดสูงสุดหรือดีที่สุดที่เป็นไปได้คือ 100 คะแนนโดยรวมต่ำกว่า 50 แสดงว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด "ต่ำ" 50-79 ถือว่า "ปานกลาง" และคะแนน 80 ขึ้นไปบ่งชี้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด "สูง"