อารมณ์แปรปรวน มีปัญหาด้านความจำ: คำนึงถึงผลกระทบทางจิตใจของวัยหมดระดู

ความรู้สึกเหล่านี้บางส่วนเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในช่วงชีวิตนี้ แต่ปัจจัยอื่นๆ ก็มีส่วนด้วยเช่นกัน ตามที่North American Menopause Society (NAMS) ได้เสนอเคล็ดลับเพื่อให้เกิดความสงบ



การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ อารมณ์ แปรปรวนและอาการอื่นๆ ในขณะที่ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยกับจังหวะของฮอร์โมนของตัวเอง แต่จะถูกรบกวนในช่วงก่อนวัยหมดระดู ซึ่งเป็นเวลาหลายปีก่อนที่ประจำเดือนของผู้หญิงจะหยุดลงตามข้อมูลของ NAMS